Geluk

Wie zijn geluk van anderen laat afhangen zit in zware moeilijkheden. Geluk is niets meer dan een afgeleide van een interessant en liefdevol leven. Het gaat om wat  zich in jezelf afspeelt en niet om wat er  om je heen gebeurt. Er bestaan dan ook geen trucjes om snel gelukkig te worden, al is er wel goed advies mogelijk, zegt Ashley van Elite.

Je geluk hangt af van de manier waarop je de wereld interpreteert. Concentreer je op de volgende punten om een positieve houding bij jezelf te cultiveren die op termijn tot geluk moet leiden:

• Omring je met mensen van wie je houdt en die van jou houden.

• Vermijd de negatieve invloed van anderen. Blijf uit hun buurt zodat hun negativiteit niet op jou afstraalt. 

• Leer mensen te aanvaarden zoals ze zijn. Jouw verwachtingen zullen niemand veranderen en hoe sneller je dat in de gaten hebt, hoe beter.

• Durf dingen (en mensen) die je ongelukkig maken los te laten. Iets of iemand in je onmiddellijke omgeving die geen waarde of betekenis toevoegt aan je leven, kun je het best uit je leven bannen. 

• Focus op het positieve en verzin geen excuses waarom je niet gelukkig kunt zijn.

• Wat telt is wat jou gelukkig maakt en niet wat volgens anderen jou gelukkig zal maken.

• 'The journey is the reward'. De weg naar je doel is de beloning. Het doel waarnaar je streeft (geluk) is niet je einddoel, maar slechts een voorproefje voor je volgende verwezenlijking.

• Los geen problemen op, maar verander je manier van denken. Problemen zullen zich dan vanzelf oplossen.

• Leef in het nu en laat het verleden voor wat het is. Wacht evenmin op betere dagen om gelukkig te worden.

• Vertrouw voor je levensvoldoening op jezelf en niet op andere mensen. Alleen als je onafhankelijk van anderen gelukkig kunt zijn, dan pas kun je beginnen je geluk te delen.